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高齡者的體適能與運動指導

主講人: 方進隆

國立臺灣師範大學體育學系教授兼前學務長、前中華民國體育學會理事長

權限: 會員

影片: 45 分鐘

演講大綱

老化影響身體許多系統, 導致體適能與身體功能衰退, 如個人與社會無採取適當的作法和策略, 將影響健康狀況、醫療經費與生活品質.

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