從「乾柴烈火」的角度談新冠病毒肺炎疫病的防治及個人的健康促進

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林承箕

中華整合醫學與健康促進協會理事長/前三軍總醫院醫務長兼代國防醫學院醫學系系主任

俗話說:乾柴烈火。

 

有「烈火」的種(因),還要加上「乾柴」(及/或自燃的油、助燃的氧…—-不可或缺的搭配條件)才燒的起來,才有機會「星星之火 ,可以燎原」(果)。

 

這次新冠肺炎「病毒是火種」,要碰上有「乾柴的體質」(免疫力差——失常的營養、壓力/情緒、睡眠、運動…等因素易造成)的人,才會被傳染,有症狀、需住院,甚至死亡。

 

若只有火種,沒有乾柴,將無從著火、不會釀成火災!所以大部分民眾曝露在疫病流行的環境下,並未得病,因為他們健康,不具備易着火的乾柴體質!

 

本次疫情剛開始時都認為老人家們體弱,應該容易感染、症狀病情比較嚴重,應為老人得病為主。現在發現體能極佳的知名籃球健將、肺活量一定好的聲樂家、活蹦亂跳的年輕人也照樣得病,甚至死亡,為什麼?可能他們當下具備容易着火的乾柴體質。

 

面對新種的冠狀病毒,全球以西醫為主流的醫療體系紛紛全力在「滅」「烈火」方面下功夫:快速而準確的檢測方法、能及時抑殺病毒的抗生素、安全有效的疫苗…,但似乎當前都沒有可以立即全面施行、安全而有效(甚至價廉)的防治工具。

 

所以目前全球都只好「消極」(passive)的面對病毒「火種」:帶口罩、勤洗手、保持安全距離、最好減少不必要的出門…,嚴重時只好停班、停課、隔離,甚至封城、鎖國…。就保命的角度,大家都得「順時鐘」的聽從衞生首長及醫療專家的專業建議,但沒有收入、百業蕭條,老百姓、各行各業負責人/從業人員及主政者…何其焦急、憂慮、緊張及擔心、害怕啊!

 

當前比較「積極」、「科學實證」的方法就是等「疫苗」硏製出來,也許三個月、半年、一年…。可惜有時候緩不濟急,年長體弱的在這段時間等不及,就走了!理論上,合理而安全有效的疫苗要經過研發、測試、試用、觀察、追蹤、評估,通常要一至兩年才能研製施用。只是病毒也不斷的在蛻變、適應、變種,到時候能多有效達到免疫的效果還有待觀察!

 

假設有100個人是具備「乾柴」的體質,遇到此次新冠病毒的「烈火」,遲早會得病。若現在已40人受傳染,另外60人則因隔離、封城、鎖國得當,暫未得病。但若關在家𥚃吃得腦滿腸肥、又不運動、壓力大、焦慮鬱悶…,可能更具乾柴體質。等疫情似乎控制已穩,大家又出門回復正常的工作、求學、社交、休閒…活動,在疫苗尚未研製使用前沒有免疫力,一旦遇到一直存在、甚至變種的新冠病毒,再一次的疫情擴散、再一次的隔離、封城、鎖國…,各國及全世界再一次的更加蕭條、動盪,理論上是很有可能,必得更加注意及更有效去防備的!

 

感謝所有主流西醫為主的專家、學者、醫療人員、醫政人員這段時間不眠不休,犧牲自己的健康、甚至性命的為大家在「滅絕新冠病毒烈火(火種、病因)」上所下的功夫及貢獻。所有這方面應做的、能做的,在各國政府全力的應對、處理下都儘可能的做了,防治效果目前也如大家所見,暫時達到某一程度。目前世人都在等待、盼望有效疫苗的早日製作成功,全面施打後能徹底控制此次疫病,以便回復正常的生活。

 

唯,在「滅烈火」方面暫無進一步積極有效的作為前,我們是不是應該從另一個極為重要的方面——改善大眾個人的「乾柴體質」,來快快下手!?一個巴掌拍不響,沒乾柴,再厲害的火種也燒不起來、就算燒起來也只是小火,也許就不要住院、更不會要人命了!

 

這次新冠病毒所造成的肺炎因產生粘性分泌物會覆蓋在大小氣管道及肺泡上,阻隔氧氣,使之不得其門而入、無法經肺泡擴散進入血液循環,終致重症病患缺氧致死。既使用呼吸器灌注氧氣往往也不見其效。

 

許多不同的醫療、健康領域各有許多不同的處置、調理的方法,如——-

在中醫:從初期的寒溼郁肺、中期的疫毒閉肺、重症期的內閉外脫,到恢復期的肺脾氣虛,根據病證,如銀翹散、普濟消毒飲、麻杏石甘湯、九六平(九味羌活湯、六味地黃丸、平胃散)…等,在不同的階段使用都有相當不錯病情改善的效果。臨床實驗證明具有抑制病毒DNA、RNA生命週期能力的牛膝、夏枯草,能促進白血球吞噬能力、淋巴球細胞轉換力的南五味子、何首烏…等,無論在西醫有效抗生素是否研製出來之前或後,遵照中醫師的臨床專業及經驗,應該可考慮用來發揮防治疫病的效果!

 

肺臓與大腸息息相關:中醫認為肺臟與大腸互為表裡、有時候甚至還建議吃胎便治病;自然醫學老早就主張要吃酵素、益生菌、斷食,甚至大腸水療、排毒;西醫這五、六年來對人體腸道微生物(microbiome)、腸—-肺軸(axis)、腸—-腦軸、腸漏症(leaky gut syndrome)…,已有極多實證的研究及瞭解。大家當下應積極改善腸道健康來直接、間接的提升免疫力、減輕腸道異常所導致的肺部功能失調。

 

用熱(Hyperthermia):藉由提升體温,可增加血液/淋巴循環及免疫力。有些特定波長红外線的熱療裝置,15分鐘即可在統計學上有意義的增加粒腺體的功能(預存能量、運作效率、生物能量健康指標/mitochondrial —Spare Respiratory Capacity , Coupling Efficiency , Bioenergetic Health Index),可用來保養、健身、防病,甚至,對疾病的康復亦理應有助。…….

 

還有無數可能會增進個人健康、改善「乾柴遇火則燃燒」體質的重點及方法,如——

  1. 健康的吃:飲食金字塔、營養、細食/慢食、少食、素食、禁食、酵素、益生菌、纖維…
  2. 痛快的排:大號、小號、呼吸、流汗、肝臟的毒素轉換、月經…
  3. 正直的脊柱姿態:「理直」,道路直而通𣈱,則「氣壯」—-脊柱的調整
  4. 舒暢的動:身動—-等張/等長、心「不」動—-動心求靜、定、安、空
  5. 沈穩的睡
  6. 安全的住:聲、光、電、熱、磁、輻射…
  7. 快樂的活在當下:正向思考、多關心他人、音樂、花精花氣、芳香精油、色彩光照…

無論東方的/西方的、古老的/現代的、物質的/能量的/訊息的…,都是世界各地很多人目前正在使用的健康理論及方法—-有的已經過西醫的科學驗證,對人類健康的促進與疾病的防治極有幫忙,如中醫、腸道微生物;有的可能「傷財」而沒效;有的則可能根本是胡扯而「勞命」、「要命」。

 

民眾不知道孰真孰假!但人心及潮流在變:現在大家並不只是期望在主流西醫照顧下身上插滿管子不死!兒孫到病榻看我,我不省人事根本不知道,一拖多少年,傾家蕩產,但是我「活著」;只是被動接受「疾病的診斷、治療與復健」,或消極的「預防疾病」(好像求學的目的但求「預防留級」,混個文憑),不生病就夠了!

 

經濟生活改善,民智益開,愈來愈多的民眾求的是如何前贍而積極的「評估健康、調理健康和長保健康」,到80、90甚至100歲,仍能遊山玩水、含飴弄孫!等我著了火再滅火救命已是嫌晩而不夠的,民眾更需要的是如何能有效的健康自己的身心,沒有乾柴可燒的體質!

 

這正是我們所有以從事醫療及健康服務為職業、事業及志業的工作者最重要的使命。無論西醫、中醫、自然醫學、功能醫學、生物能/訊息醫學…各領域的工作者,心態上應更虛心、更寬廣;作為上應更精進、更實証,大家聯合起來為人類提供最佳的健康服務與醫療照顧!

 

古人說:身強為健,心怡為康。祝大家「體質」健康!不是「無才便是德」,而是無「柴」便是康,無「柴」便是壽!不變應萬變:只要不具乾柴體質、身心健康,管他是否新冠病毒疫情的二度再犯、管他日後其他流行疫病的病毒火種再起,又能奈健康如我者如何!!在全球大家都配合政府當前防疫(滅火)政策及等待抗生素、疫苗的同時,請開始學習並努力改善自己乾柴的體質吧!

 

林承箕 2020.04.14於台北

中華整合醫學與健康促進協會

理事長

內科専科醫師

心臟內科專科醫師

心臓學會專科醫師     指導醫師

美國自然醫學會      自然醫學認証醫師/同類療法認證醫師

法國CEDH中心   順勢醫學認證醫師